yabo.com对于女性朋友来说，每月都会被“大姨妈”这个特殊的亲戚探望。按时到访的它会让人坐卧难安，不来的时候又会对它牵肠挂肚。让我们又爱又恨的“大姨妈”，在到访期间那些事不可以做呢？今天我们邀请到了有着丰富诊疗经验的京顺妇科王永钊主任为大家科普一下在月经期间的禁忌项，希望能为女性朋友们提供一些有益的参考。

　　这个时期，女性的身体相对虚弱，剧烈运动和重体力劳动可能会导致身体过度疲劳，增加不适感。适当的散步、瑜伽等轻度运动有助于缓解经期不适，但切记不要过度劳累。

　　由于经期女性凝血功能较差，在这个时候进行手术的话容易增加出血量。比如拔牙、各种内窥镜的检查、妇科常规白带取样等检查也最好不要在月经期间做，同样献血也不行。想要打耳洞的女性朋友同样也建议避开月经期。

　　月经期间由于子宫处于充血状态，且此时身体免疫力低下，更容易被外界细菌感染，处于健康卫生考虑，建议不要在经期同房。

　　避免食用过于寒凉、辛辣和刺激性的食物，以免加重痛经和不适。建议多食用温补的食物，如红枣、桂圆、姜茶等，有助于缓解经期的不适症状。

　　月经期间还应注意保持良好的卫生习惯。勤换卫生巾，避免使用不合格的卫生用品，以免引发感染。同时，要保持外的清洁干燥，避免使用过于刺激的清洁用品。同时也要避免使用盆浴，建议大家最好采用淋浴的方式进行清洁。

　　最后，需要提醒的是，如果月经期间出现严重的痛经、异常出血等症状，应及时就医检查。不要盲目自行处理，以免延误病情。

　　王永钊主任想要告诉大家：月经期间是女性身体的一个特殊时期，需要特别注意。通过避免剧烈运动、调节饮食、保持卫生和愉悦心情等方法，可以帮助女性朋友们度过这个特殊时期，保持身体的健康和舒适。返回搜狐，查看更多